Este libro nos invita a explorar las emociones que construyen nuestra vida, porque, aunque todos las experimentamos constantemente, no todos somos conscientes de los distintos matices que las acompañan. Y conocerlos es un arte, un arte que nos lleva a tener una vida más armónica, más plena.Durante este paseo interior, los autores nos guían, con delicadeza, a través de cuarenta emociones mediante curiosidades, citas, juegos mentales... Un entretenido viaje que está acompañado por sugerentes ilustraciones.
Esta obra hace un repaso de las diferentes emociones y sentimientos para ayudarnos a entenderlas, trabajarlas y, en ocasiones, controlarlas o dominarlas.
Primero viene una sopa de letras de palabras relacionadas con la emoción que se va a tratar, como podéis ver en la imagen de la derecha (para ampliar las fotos sólo tenéis que hacer clic en ellas). ¿Qué palabras relacionadas con la alegría podéis encontrar? ;)
Después se explica la emoción, se dan datos sobre ella y aparecen citas, anécdotas y películas sobre ese sentimiento.
A continuación hay una serie de actividades y ejercicios que nos hacen reflexionar sobre la importancia que tiene esa emoción en nuestro día a día y la forma de lidiar con ella.
La edición es genial, de pasta dura y (como podéis comprobar por las imágenes) totalmente a color, con dibujos y tipografía llamativa.
El libro se lee muy rápido, su formato hace que el ritmo sea ágil y fluido. Lo que más me ha gustado son las curiosidades que aparecen, casi todas me han sorprendido mucho.
Si queréis ver un vídeo en el que hojeo la obra haced clic AQUÍ.
El arte de emocionarte es una lectura entretenida y amena que resulta muy interesante por todos los ejercicios, actividades y datos que contiene.
